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エステティック&リラクゼーション フリッシェ グラン オーナーのつれづれ日記

JR芦屋徒歩2分の距離にあるエステサロン「フリッシェ グラン」のオーナーが、日々感じたことや美容への想い、ちょっとした肌のお手入れ法などをつづります。
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今年は肌にとって過酷な夏でした

今年の夏は梅雨が早く終わった割には、雨が多かったように思います。
8月に入ってもあちこちで大雨の被害を耳にします。
湿度・気温が高く、身体にも肌にも過酷な夏だったように思います。

「マスクをしていると、日焼けしないから肌には良いわね」
と言う方もおられますが、なんのなんの・・・・・
湿度が高く、気温も高い夏のマスクは、肌にとってはとても過酷な状態なんです。

マスクによる肌荒れの原因のひとつは、マスクの中で生じる蒸れです。
長時間マスクを着用することで、マスクの中は高温多湿の状態になります。
乾燥しなくて良い・・・なんて思いがちですが、大きな間違い!
過剰な湿気により皮膚がふやけてしまい、皮膚のバリア機能の低下を引き起こします。
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皮膚のバリア機能が低下すると、刺激物質が肌に入りかぶれ症状を起こしたり、
菌が毛穴で増殖してニキビになったりします。

また、マスクの中は通気性が悪いため、汗をかきやすい状態です。
そのまま放置すると汗の成分が毛穴につまり、肌荒れにつながってしまうこともあります。

必要のない時は出来る限りマスクを外す、不織布マスクの下にガーゼなど肌に優しい布を当てるなど工夫してみて下さい。

症状が出ている時は、肌を守る意味でも刺激の少ないクリームや軟膏をたっぷりと塗ることが大切です。

明らかな皮膚疾患の時は皮膚科での受診をお勧めしますが、病院へ行くほどでもない肌の症状は、是非エステサロンにご相談ください。治療は出来ませんが、肌の状態を確認して、生活習慣やお使いの化粧品の見直しなどのアドバイスをさせて頂きます。

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【 2022/08/24 】 未分類 | TB(-) | CM(-)

サロンが入っているビルの大規模改修がようやく終了しました!

2月から始まったサロンが入っているビルの大規模改修工事。
7月末でようやく終了しました!

一昨日迄、ちょこちょことやり直し工事が入ってたり、ビル前の歩道の拡幅工事が合ったりしましたが、ようやくスッキリしたので写真をパチリ。

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ご来店下さったお客様には
「ビルの外観が素敵になった」「サロン前がスッキリした」「店構えに高級感が出た」
とご好評いただき、とても嬉しいです。

サロン前にトラックがデーンと止まったり、大人数の工事の方がサロン前で作業をしたりと、通って下さっているお客様には大変ご迷惑をおかけいたしました。工事中は作業音なども響き、いつものようにリラックスして頂くのは難しかったと思いますが、工事を理由にキャンセルする方は誰一人いなくて、本当にありがたく思っております。

また、芦屋市がビル前の歩道を少し拡幅し、歩く方の危険もずいぶん少なくなったように思います。

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写真の黒いアスファルトが歩道で、赤いポールより手前が車道になります。
今までは人、自転車、車がわちゃわちゃ通る感じで、危ない場面も何度か目撃しました。
お客様が少しでも安全にお越し頂ければ何よりだと思います。

サロン前の土地は芦屋市の保管地となりますので、駐車場は2月以降同様、近隣のタイムズのご利用をお願いいたします。お支払い金額に応じて、パーキングチケットをお渡しします。ご来店時に駐車場使用証明書をお持ちください。

また、ビルの専用駐輪場も無くなりました。自転車でお越しの方は、出来るだけ近隣の駐輪場をご利用ください。

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【 2022/08/12 】 未分類 | TB(-) | CM(-)

免疫力を上げるには

コロナの感染者数が増えてます。
すでに第7波との事で、第6波を上回る事態になっています。
サロンのお客様からも、チラホラと感染のお話もお聞きし、
今は誰が罹っても不思議ではないと痛感しております。

感染が蔓延してきて防ぎようもない状況の中、やはり大切なのが個々の免疫力。
感染しない、感染しても発症しない、感染しても重症化しない為、日ごろから免疫力を上げておく事が大切。

「免疫」とはウイルスや細菌、微生物、ガン細胞などから身体を守って病気を防ぐ仕組みのこと。
免疫力が高いほど、感染症やガンの発症率は低くなります。
つまり、病気を発症させない為には、免疫力を上げることが大切です。

では、免疫力を上げるために、日常生活で出来る事を考えてみます。

1.ストレスを溜めない
ストレスが免疫力を下げる事は良く知られています。暑さ、寒さ、気候や気圧の変化などもストレスになります。うまくストレスに対処し、ストレスを上手に発散することも大切です。

2.体を温める
「冷えは万病のもと」とも言われていますが、冷えが免疫力を下げる事は研究結果でも出ています。冷たいものを飲み過ぎない、エアコンの効いた室内では下半身だけでも温める、夜はお風呂に浸かって体を温めるなどして下さい。

3.食事のバランスに気を付ける
1つの食べ物にこだわらず、バランスよく食べることが大切です。特にたんぱく質をしっかり摂る、野菜や果物でビタミン類をしっかり摂る、腸内環境を整えるために発酵食品を摂るなどを心掛けて下さい。

4.睡眠をしっかりとる
暑くて寝苦しい夜もありますが、冷えすぎない弱いエアコンをかけ、しっかりと睡眠が取れるよう心掛けて下さい。できれば睡眠1時間前にはテレビやPC、スマホなどは見ない方が良いと言われています。

5.癒しの時間を持つ
心を穏やかにして副交感神経を優位にすると、免疫力も上がると言われています。室内でハーブティーを飲みながらお気に入りの音楽を聴く、仲の良い友達と心を通わせたおしゃべりをするのも癒しになります。そして、エステサロンで人の手に体を委ね、心地よいひと時を過ごすのも癒しの時間になりませんか?
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フリッシェグランではフェイシャル、ボディ共に様々なコースをご用意して、皆様の癒しになれるようご準備しています。是非、エステサロンでの時間を、ご自身の癒しのひと時になさって下さい。

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【 2022/08/06 】 未分類 | TB(-) | CM(-)

夏バテ対策に。8月のキャンペーンテーマは「疲労回復」

蒸し暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか?
夏バテ

屋外の暑さと室内のエアコンの寒さで、自律神経のバランスは崩れ気味。気候や気圧が変わりやすい今年の夏は、特に注意が必要。体のだるさ、疲労感を感じたら夏バテのサインです。ブログ画像8月のキャンペーンテーマは「疲労回復」。だるさや疲れをスッキリ解消し、夏バテ知らずの体に!

疲労回復ストレスアイズ 90~110分
¥18,700(税込) → ¥14,960(税込)

上半身の疲れをスッキリ取り除き、小顔効果もあるストレスアイズに、「脊柱タラソパック」or「リフレクソロジー」or「ストレッチ」のいずれかを追加でお選び頂けます。崩れがちな自律神経のバランスを整え、眼から頭にかけてのずっしり感じる疲労感を取り除きます。さらに、静脈の流れが良くなることで、ムクミやクスミのない透明感のある肌にします。鏡を見て「老けたなぁ」と感じた方や、お顔に疲れを感じた時に。

★体が硬く、運動不足気味の方に→ストレッチ
★内臓が弱く、体の中から整えたい方→リフレクソロジー
★自律神経のバランスが悪く、リラックスしたい方→脊柱タラソパック
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疲労回復肩こりコースSP 80分  
¥12,650 → ¥10,120

上半身をしっかりとほぐす「肩こりコース」に、ちょっと痛めな足裏マッサージを追加。背中のマッサージだけでも肩や首の疲れはスッキリしますが、足裏を加えることで全身の流れが良くなり、より一層すっきり感を感じて頂けます!あまり時間はないけど、とにかく疲れを取りたい・・・という時に。
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【 2022/07/30 】 未分類 | TB(-) | CM(-)

引き続き、出来る限りの感染対策をしてお待ちしております

新規感染者の数が急激に増えてきました。
それでもオミクロン株の特性で、重症化することが稀との事で、
今までのような行動制限はしないとの発表がありました。

この様な状況の中でも、私どもは引き続き出来る限りの感染対策を行い、
疲れの溜まった方々の少しでも癒しになれるよう、休みなく営業を続けております。

フリッシェグランは完全個室ですので、他のお客様との接触はありません。
予約をしてからご来店頂きますので、不特定多数の方が集まるサロンでもありません。

他にも皆様に安心してお越し頂けるよう、様々な感染対策を実施しています。

●スタッフは終始マスクを着用してご対応します
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●スタッフはコロナワクチン接種を済ませています
●個室は始終換気扇を回し、空気の入れ替えを行っています
●ご来店時には手指消毒をお願いしています
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●ご体調を入念にお伺いし、熱のある方やご体調の悪い方はお断りいたします
●お客様毎にお部屋やトイレ、テーブルなどの清掃&アルコール消毒を行います
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●リネン類はお客様毎に交換します
●飛沫感染防止のため、施術中の会話やお声がけは極力控えさせて頂きます
●ボディトリートメントのお客様にはマスク着用をお願いします

100%安全とは申し上げられませんが、出来うる限りの感染対策を実施しています。
私どものサロンが、毎日の不安や緊張でストレスをためてらっしゃる方々の
少しでもお役に立てればと願っています。

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【 2022/07/23 】 未分類 | TB(-) | CM(-)