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エステティック&リラクゼーション フリッシェ グラン オーナーのつれづれ日記

JR芦屋徒歩2分の距離にあるエステサロン「フリッシェ グラン」のオーナーが、日々感じたことや美容への想い、ちょっとした肌のお手入れ法などをつづります。
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おいしく食べると太らない!?

私の知り合いで、とても良く食べるのにすごくスタイルのいい人がいます。
その人は食べる時に「美味しい!」と、本当に幸せそうに召し上がります。
そして「私は食べても太らないの・・」とも。

美味しいと思うと自律神経が刺激されて、代謝が高まります。
そう、食べている最中からエネルギーに変わっていくんです。
だから、「美味しく食べると太らないと」云うのは本当かもしれません。

私たち女性は、食べる時にどうしても、
「これ食べたら太るかな?」とか「明日は食べるの控えなきゃ」
なんて思いながら食べちゃいますよね。
これって、美味しさも半減するように思います。

脳は強く念じた意思どおりに、身体を作っていくとも。
「私は食べても太らない」は呪文のように、自らの意思に働きかけているのかも。

年末年始はパーティーや忘年会、ランチ会などで
美味しいものを頂く機会も増える事でしょう。
今年は「美味しい」「私は食べても太らないの」と言って
食べてみませんか?

来年の1月半ば。
毎年の後悔をしなくてもいいかもしれませんよ。
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【 2010/12/15 】 未分類 | TB(-) | CM(-)