「オキシトシン」って聞かれたことがありますか?
愛情や信頼感に関わる脳内ホルモンで、オキシトシンが出ていると幸せな気持ちになれると言われています。別名「幸せホルモン」
オキシトシンには
●幸せな気分になる
●脳・心が癒され、ストレスが緩和する
●不安や恐怖心が減少する
●他者への信頼の気持ちが増す
●学習意欲と記憶力向上
●心臓の機能を上げる
●感染症予防につながる
などの効用があると言われています。
オキシトシンは、お母さんが赤ちゃんに母乳を飲ませる時に分泌されます。
それ以外にも
●愛情をもって目と目を見つめる
●好きな人とキスやハグをする
●優しく肌に触れる
●マッサージする
事で分泌されます。
そうなんです。
エステでのマッサージはオキシトシンの分泌を促進してくれます。
マッサージ後に「幸せな気持ちになる」のは、気持ちよかった、疲れが取れただけではなく
オキシトシンの分泌が関係しているのです。
コロナウイルスの流行で不安感や恐怖感、ストレスが溜まっている現在。
是非人の手で行うマッサージでオキシトシンの分泌を促し、少しでも幸せな気持ちになって頂ければと願います
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